Aerial yoga
Achter ons huis hebben wij een mooi stukje bos. Daar genieten wij ontzettend van. En nu kun jij daar ook van komen genieten! Achter in 't bos hebben we een unieke yogadome geplaatst met een prachtig en rustgevend uitzicht. De vogeltjes fluiten en je voelt de energie van de bomen die daar al tientallen jaren staan. In de dome hangen 9 Aerial doeken, die je tijdens de lessen omhullen en dragen.
Aerial yoga
Zweef boven de grond
Aerial yoga is een hele bijzondere vorm van yoga. We maken gebruik van een doek/hangmat die in de lucht hangt. Dit doek ondersteunt je in de houdingen en zorgt ervoor dat je je gedragen voelt. Het vermindert de druk in je wervelkolom en het maakt bovendien andere houdingen mogelijk. Denk niet dat we acrobatische kunsten gaan uithalen, het blijft heel toegankelijk voor iedereen.
We doen 2 verschillende vormen van Aerial yoga: Relax & Recharge en Asana. Bij Relax & Recharge hangt het doek laag bij de grond, deze vorm kun je zien als Yin yoga.
Asana, waarbij het doek op heuphoogte hangt, kun je zien als een vorm die meer Yange elementen in zich heeft.
​
Op dit moment kun je je nog aanmelden voor de Aerial yoga workshop op zaterdag 10 mei.
Tijd: 10 - 12 uur
Kosten: 35 euro
​
Daarna neem ik een moment van bezinning. Later plan ik weer nieuwe lessen en/of workshops in.
Via bovenstaande link kom je in het online boekingssysteem.
Daar kun je direct het rooster zien en je opgeven voor de verschillende lessen of workshops. Download ook de momoyoga app om het jezelf nog gemakkelijker te maken.